婴儿晒太阳晒什么部位（婴儿晒太阳最佳时间和方法）

婴儿晒太阳晒可以从脚尖开始慢慢的晒到膝盖处，不需要晒太久，一般晒5-10分钟就可以了。一定注意晒太阳时不宜空腹，同时晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。由于人体皮肤上含有大量麦角醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。