中学生仰卧起坐多少个合格（中学生仰卧起坐标准成绩对照表）

中学生仰卧起坐的合格标准因个体差异而异，但一般来说，男生在1分钟内完成30-40个，女生在1分钟内完成20-30个可以被认为是合格的。然而，仰卧起坐的数量并不是唯一的评判标准，正确的姿势和技巧同样重要。合格的仰卧起坐应该是以正确的姿势进行，腹肌用力，背部贴地，不使用辅助力量。此外，个人的身体状况和锻炼经验也会影响合格的数量。

最重要的是，不要过度追求数量，而是注重正确的姿势和逐渐增加难度和挑战。

中学生进行仰卧起坐的合格标准可以根据个人的体力水平和年龄而有所不同。一般来说，根据研究和训练建议，中学生最好能够进行30到40次的仰卧起坐，即进行完整的动作，身体能够离地并回到原始位置。

这只是一般参考值，实际上，合格的标准还应考虑中学生的年龄、体重、身体素质等因素。因此，最好是在体育老师或专业教练的指导下进行测量和评估。