翻花绳玩法（翻花绳100种慢动作）

1/首先我们先将绳子两头系在一起，在将绳子在双手手掌缠绕一圈，右手的中指去套住左手手掌中的绳子。

2/接下来再用左手中指去套住右手手掌中的绳子，这样两个环节下来，我们就可以把双手展开

3/这样我的翻绳就做好了，等待另外一个小朋友来翻我们的绳子了，另外一个小朋友用双手的食指和拇指分别捏住两条绳子交叉的地方，向外拉。

4/向外拉的同时要从下往上将绳子从中间的绳子里面挑出来，