沸水煮鸡蛋一般煮三到五分钟即可。但煮鸡蛋最好是凉水下锅,等水开了之后再开始计时。水开之后煮3分钟,这时的鸡蛋呈溏心状,营养成分最高,最利于人体吸收,蛋清熟而软嫩,淡黄略熟,但3分钟鸡蛋由于鸡蛋未完全成熟,所以鸡蛋内的细菌并未被完全杀灭。
隔水炖鸡蛋一般开水入锅,中火蒸10分钟,这样炖出来的鸡蛋表面软嫩,口感鲜美,表面光滑。
隔水炖蛋可以注意以下几点:
1、加入蛋液中的水要用温开水,用温开水炖蛋,表面细腻、光滑似豆腐脑。
2、炖蛋时一定不能用大火,大火炖的鸡蛋羹会出现周圈凝固,而中间不熟的现象,也容易起蜂窝。
3、不要用开水来调和蛋液,用开水调和炖出来的鸡蛋更容易结块。