1.两个人变得无话可说
两个人在一起的基础，就是一定要有共同的语言，这样才能更好的维系这段感情。当两个人变得无话可说，很少连敷衍时都没有语言的时候，那你们之间的感情迟早也会破裂。
2.两个人变得不再联系
情侣刚刚分开的时候，总是频繁的联系对方，相互诉说每天自己身边发生的一些事情，甚至一有空，就去对方的城市看望对方，即使旅途很累，但见到对方的那一刻，什么都值得了。但是，渐渐的你们不再联系，更不会去对方的城市看望对方，即使你们不愿承认，但是你们之间的感情已经不复存在了。
3.你不再了解他的朋友圈了
分开久了，孤独的两个人在自己的城市有了新的朋友，两个人之间也不再是那么的亲密。渐渐的你发现，自己不再了解他的朋友圈了，他很多朋友你都不知道。两个人在说话的时候，总说不了几句就冷场了，他说的人和事，总让你感觉到一头雾水。
异地恋在一定的时间内有冷淡期因为异地恋情侣相聚的时间相对较少，交流相对困难，很容易出现疏离感，导致情感上的波动，表现为不想聊天、回应信息不积极等
在异地恋冷淡期中，情侣双方应该更加勇敢地沟通，增加联系频率，积极营造浪漫氛围，分享生活的点滴，以及解决存在的问题，这样能够有效缓解冷淡期的负面影响
