5种错误的走路姿势成就大粗腿（正确的走路姿势能矫正腿型）

腿粗的原因有很多，最直接的原因就是因为你的走路姿势不正确造成的。假如你有以下错误的走路方式就尽快纠正过来吧。

1、踢着走

对于有些人来说，因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，会使整条腿部变胖哦。

2、压脚走

这种走法与踢着走很类似，但这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。 如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现哦。

3、内八字走法

其实很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。

4、 外八字走法

如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意了，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿。

5、掂脚尖走

踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力。会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易长出萝卜腿。