入伏能吃冰淇淋吗（进伏天为啥不能吃冷饮）

入伏能吃冰淇淋，炎热的夏季三伏天是可以吃雪糕的,但是我们要适量吃,不宜过多食用。因为虽然三伏天吃雪糕可以迅速降低我们体内温度,帮助我们清凉解暑,预防中暑。

而且大部分雪糕都含有麦芽糖、维生素A、牛奶、脂肪、酸乳、蛋白质等等一些有营养的物质。

可以吃。但不适合大运动量后马上吃，吃的量也不能过多。伏天是一年中最热的天，人的阳气也最旺，大量吃冰淇淋，雪糕，冰镇啤酒，不能贪多的。