三岁的小孩每天睡午觉的时间多久才是最好的（3周岁的孩子午睡多久为最佳）

1到2个小时就好，睡的太长，晚上不睡这样对身体不好，作息时间也会乱。睡醒后可以领宝宝出去转转，做做运动有利于宝宝晚上睡个好觉，作息时间也会正常。白天少睡点，晚上早睡，每天早睡早起对身体发育好，有利于宝宝的身心发展。同时也有助于宝宝胃口变好。