-16岁的儿童,标准体重应是年龄*2+8,10岁儿童正常体重应该在28公斤左右。超过标准体重20%-30%属于轻度肥胖,超过体重30%则应适当减肥。可通过运动锻炼来控制体重,平时要少吃油脂含量高的食物和甜食。
-16岁的儿童,标准体重应是年龄*2+8,10岁儿童正常体重应该在28公斤左右。超过标准体重20%-30%属于轻度肥胖,超过体重30%则应适当减肥。可通过运动锻炼来控制体重,平时要少吃油脂含量高的食物和甜食。
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