洗脸次数多少正常（洗脸次数多了好还是少了好）

洗脸的次数因个人肤质、生活环境和活动水平而异。一般来说，每天洗脸2次是正常的，即早晚各一次。这可以帮助清除污垢、油脂和汗水，保持皮肤清洁。然而，如果你活动频繁、出汗多或者皮肤容易出油，可能需要增加洗脸次数。但过度洗脸可能导致皮肤干燥、敏感，因此要避免频繁使用强力洗面奶和热水。

最重要的是，根据自己的皮肤状况和舒适度来调整洗脸次数，保持皮肤健康。