烤鱼炖菜的做法(烤鱼的家常做法鱼块怎么炖好吃)

烤鱼炖菜的做法(烤鱼的家常做法鱼块怎么炖好吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-28 13:17:07

烤鱼炖菜的做法

草鱼一条,洗净内脏,两侧切花刀。

鱼背部骨头剁开、使鱼成展开状。烧开滚烫热水浇到鱼身上尤其是鱼肚里。因为草鱼属于淡水鱼,土腥味大,开水烫一边可去腥,

豆豉葱姜蒜大料香叶桂皮麻椒备好,再切几片肥猪肉。热锅下油,油多一点,小火煸香以上配料,煸好盛出来备用

腌鱼:鱼身撒盐、糖、酱油料酒,花椒粉,辣椒粉,五香粉揉搓一下鱼身,让调料均匀。然后把刚煸出的豆豉油的一半摸在鱼身上,剩一半油留着炒菜。鱼腌制个把小时。

各种配菜准备好

腌制好的鱼,放入烤盘,200度40分钟,烤到外皮焦脆

把剩下的一半油热开,下土豆片(tips:土豆片提前微波炉三分钟,再下油锅炒,这样一是土豆易熟二是土豆可煸炒出焦脆的外皮,口感好)然后下难熟不怕煮的配菜炒一下,加料酒酱油,添水没过蔬菜,加盐糖蚝油。煮到差不多菜料都熟了放卷心菜,翻炒下即可(一定要留有汤汁)

把炒熟的菜和汤汁倒入烤熟的鱼身上,放入烤箱200度10分钟,出炉前撒香菜,蒜泥,芝麻即可!

材料

草鱼1000克、色拉油50克、牛油20克、红油20克、香油20克、孜然30克、胡椒粉25克、白糖15克、花椒28克、辣椒75克、豆豉40克、豆腐55克、西芹15克、生菜18克、香菜3克、花生10克、味精5克、盐16克。

制作步骤

1、鱼杀后去鳞从背部开刀去内脏洗干净,打一字花刀,加料酒盐味精各5克淹10分钟。

2、鱼上烤架烤10分钟到九成熟,刷一层老油,撒孜然粉再上烤架稍微烤1分钟,装入垫有洋葱丝的不锈钢盘备用。

3、炒锅放植物油一两,下姜蒜豆瓣酱永川豆中火炒香加剩余的老油,鲜香鸡膏,鲜汤,再下入鸡精白糖调味,最后下芹菜节黄瓜节大火烧开倒在装的盆中。

4、锅中放植物油30克,烧到五成热下干辣椒干花椒中火炒香,淋在鱼上加香葱丝香菜红椒丝点缀即可。

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