按摩膏可以清洁肌肤,促进肌肤的血液循环和新陈代谢的,经常都做按摩是可以有效的防止肌肤的衰老和松弛,还能帮助后续营养渗透吸收。 使用步骤:
1.将按摩膏涂抹至需要按摩的部位 ,用于以下步骤中按摩需要,双手在肩部交替拉抹 展油,上抬风池
2.双手掌重叠按压天突,不配合呼吸,一只手扶住侧颈,另一只手打圈按摩颈部,相同的方法做另一面
3.对挤颈侧,下滑到锁骨窝,下压锁骨,舒展面部,拉抹面部,由下向上,由里到外,拿捏下颌,交替拉抹下颌,并拍打下巴,用指揉面颊,正反指弹面部
4.揉按承浆,廉泉,地仓,颊车,听会,听宫,耳门,太阳,翳风,风池,翳明,哑门,风府。
5.按人中,承浆双手拇指由上唇中部沿唇下滑到下唇中部,再拉回到上唇,按摩耳廓穴位,以及耳后穴位
6.双手由下颌中部上拉到额头,双掌合十沿鼻翼旁下滑到下颌再往上拉回到额头,由发迹线,耳廓,胸锁乳突肌,向下推到肩部,按摩结束。