一岁后的宝宝应吃那些食物（一岁后宝宝不能吃什么食物）

宝宝达到一岁以后在辅食方面家长需要注意一下。一岁的宝宝牙齿和消化系统都有了初步的发育，可以吃一些富含膳食纤维，蛋白质的辅食以及粗粮。当然，母乳或是配方奶在需要的时候还是要提供的。以谷类、肉、蛋、蔬菜为主例如西兰花、胡萝卜、苹果、蓝莓、猪瘦肉、鱼虾等等，都是不错的辅食。