减肥可以吃方便面吗（吃了一周泡面瘦了10斤）

减肥最好不要吃方便面，因为方便面是属于油炸食品，其中的脂肪含量比较高，减肥期间使用可能会造成反弹，不利于减肥。一定要清淡饮食，多进行运动，减少主食的摄入，也要多吃含维生素丰富的蔬菜水果，能够增强人的饱腹感，对减肥能够起到很好的辅助作用。