生苦荞粉和熟苦荞粉,两者的区别主要在于生与熟,另外熟苦荞粉性味偏于温,生苦粉性味偏于寒。苦荞就是一种保健品类,补充人体的主要是微量元素维生素,生苦乔与熟苦荞微量元素的成分差别不是很大,如果作为正常的生活保健,选择一种就可以,并没有明显的差别意义,正常的生活保健,更主要的还是依靠饮食和运动,这是基础。
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