一、清炖:
先将黄花鱼解除冻结,清理干净。提前准备调料:葱,姜,蒜,麻椒,酱油,盐,糖,白胡椒粉。中文火渐渐地炖炖,让鱼充足消化吸收调味酱。水接到7成干的情况下转大火收汁。
二、鲜笋烧黄花鱼
1、黄花鱼去鳞、鳃、内脏器官清洗,双面剞上刀花。鲜笋清洗,切割成1公分小段。
2、炒菜锅容易上火,放进食用油烧至八成热,放进黄花鱼,炸至淡橙黄色捞起来沥油。
3、锅内放进食用油烧开,放进干尖椒、生姜片、葱段、大蒜瓣略炒。再放进鲜笋爆锅,放进黄花鱼,添加生抽、白砂糖、鸡精、绍兴酒,适当冷水煮沸,移文火焖10分钟,然用火灾收稠卤料,浇上食用油,出锅摆盘。
三、烤黄花鱼
黄花鱼洗干净,在鱼的身上划几刀,拌上烤肉蘸料(要是没有能用少量生抽和糖替代,讨厌甜还可以放米酒、盐少量、葱蒜粉,如沒有,用葱蒜取代也行,腌30-60分钟。
小烤箱到180度后,将鱼排好,刷上腌汁,用180度烤10分钟上下,取下翻过来,再刷一次汁,烤10分钟就可以。
1.鱼对半切开,撒上黑胡椒,食盐和细砂糖,用手抹匀,腌制6小时
2.热锅起油,油热后放入腌制好的鱼,鱼皮朝下,小火煎至3分钟。
3.鱼皮焦黄时,翻面煎至2分钟,挤些柠檬汁即可。
总结如下。