落地击球技术（落地击球基本训练）

落地击球就是球在落地弹到最高点之前完成击球。

击打上升期的很关键一点就是把握这种击球的节奏。练习时可以在底线附近自己给自己抛球，在球落地弹起后就完成挥拍击球，喊出弹地和击球两个时间点，比较与正常抽球的不同，熟知击打上升期的击球节奏会对提高有一定帮助，练习适用于正反手。