工艺：炒
口味：家常味
菜系：家常菜
功效：肝调养调理 胃调养调理
主料：银耳
辅料：辣椒(青、尖)
调料：盐 花椒粉
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本菜谱的营养成分
热量200千卡蛋白质10克脂肪1.4克碳水化合物67.3克膳食纤维30.4克钙36毫克磷369毫克钾1588毫克钠82.1毫克镁54毫克铁4.1毫克锌3.03毫克硒2.95微克铜0.08毫克锰0.17毫克
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