怎么才能快速吃胖（快速吃胖的最佳方法）

1.

增加营养物质：多吃。蛋类，纯奶，豆腐等增加机体的蛋白质。睡前一定要加餐，这样才能够快速吃胖。

2.

多吃零食：可以吃薯片饼干各种各样的零食，零食里面含有的能量，热量都比较多，从而能够快速长胖。

3.

多吃蛋糕：蛋糕里面的奶油含有糖分特别多，可以多吃蛋糕，从而才能快速长胖。