怀孕了可以吃香菇吗（怀孕吃香菇有什么好处）

怀孕了可以吃香菇。香菇富含多种氨基酸、B组维生素、铁、钾、维生素D等营养成分，具有降血糖、降糖脂等功效。孕妇适量吃香菇，可以防止孕期便秘、预防妊娠糖尿病等。香菇虽然营养价值很高，但是不能多吃，而且吃香菇时，一定要煮熟，以免引起中毒。