生完小孩可以适当的食用些火龙果、猕猴桃、山竹、香蕉、苹果、木瓜等。这些食物营养价值丰富,并且能够缓解产后便秘。除此之外生完小孩儿应该多喝一些小米粥,适当的食用鸡蛋、排骨汤,补充营养,促进身体及时康复。生完小孩应该多卧床休息,保证充足睡眠。
生完小孩可以适当的食用些火龙果、猕猴桃、山竹、香蕉、苹果、木瓜等。这些食物营养价值丰富,并且能够缓解产后便秘。除此之外生完小孩儿应该多喝一些小米粥,适当的食用鸡蛋、排骨汤,补充营养,促进身体及时康复。生完小孩应该多卧床休息,保证充足睡眠。
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