用料
材料
用量
小油菜
5-6棵
干红辣椒
2-3个
蒜
2瓣
做法
1. 蒜瓣切丁备用,小油菜洗干净沥干水
2. 炒锅烧干倒入少量油,八成热时加入蒜末干红辣椒翻炒,颜色稍变,倒入小油菜,大火迅速翻炒至菜叶断青,撒少许盐、鸡精翻炒均匀即可出锅啦!
1 炝炒小油菜是一道简单易学的家常菜,做法比较容易,需要注意的是调料搭配。
2 炝炒小油菜的原因在于小油菜含有大量的营养素,而炒菜的过程中能够保留其营养价值,口感清脆鲜美,非常受人们欢迎。
3 炝炒小油菜的做法具体步骤如下:先将小油菜洗净控水,平底锅中放油烧热,放入花椒和蒜末煸炒出香味,然后加入小油菜快速翻炒,再加入适量盐巴、味精、鸡精等调味料,最后淋上香油即可。
按照这个方法做出的炝炒小油菜味道鲜美,健康美味。