养唇方法（怎么养唇步骤）

保湿+滋养想要养好嘴唇，需要进行保湿和滋养。

嘴唇的皮肤比较薄，又在日常生活中经常接触到风吹日晒、冷热刺激等因素，所以容易变干裂，缺乏滋养容易导致唇纹加重。

保持饮食均衡，多喝水，每天使用含天然成分的润唇膏进行滋润和保湿。

可以在晚上睡前使用唇膜或者用天然植物油进行一定程度的滋养。

此外，经常摄取含维生素丰富的食品也能够对唇部皮肤进行有效的滋养。

1、睡觉前或者平时化妆前，可以用唇膜敷个15分钟，或者更经济的做法是直接涂一层厚厚的护唇膏， 就可以美美的睡觉了。

2、挑选润唇膏要看是否有维他命E等滋润成分，保湿效果会好;再看看润唇膏的防晒系数，日常有 SPF8-15就可以了。