冬季中午吃什么（冬季中午吃什么最好）

第一道：紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称

第二道：冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤是一道美味可口的名菜，属于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡，有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪

第三道：番茄金针菇豆腐汤

番茄金针菇豆腐汤是一种非常好吃的砂锅菜，鲜香味美，酸爽开胃。在天寒地冻、天干物燥的冬日，午餐喝一口番茄金针菇豆腐汤，养胃又暖和，祛除早晨的阴冷，满足对下午的热情。番茄的酸甜完全融入汤汁，金针菇爽口，豆腐软而不烂，入口即化。番茄金针菇豆腐汤成为冬天人们午餐的不二选择