急性子的人该怎么自我调节（急性子磨练十个方法）

回答问题：急性子的人一般都是自我控制能力差，着急，上火，遇到什么看不惯的事立即“引爆性格”。自我调节的最好方法就是在房间写上两个大字——“制怒”。每天念上几次，遇到什么事的时候，立即默念“制怒，制怒，制怒！”——提醒自己不“引爆性格”。