吃益生菌有用吗（乳酶生好还是益生菌好）

有用的，因为益生菌蛋白质含量丰富，卡路里高，吃了可以让肚子不会饿，还能增加皮肤温度，促进骨骼中益生菌吸收，提升身体免疫力

有用，我家小孩不好好吃饭，就吃益生菌，益生菌对改善胃肠功能有作用。益生菌是人体胃肠道所需的一种活菌，可以抑制有害细菌的增殖，调节肠道。