1、食材:有机菜花300克、肉适量、葱,姜,蒜,盐,五香粉,味精适量、油,料酒,醋,海鲜酱油适量。
2、有机菜花掰开洗净控干。
3、肉切片或丝备用。
4、葱,姜,蒜,切好备用。
5、锅放入油加热。
6、油热后放入肉片煸炒。
7、放入葱,姜,五香粉,有机菜花快速爆炒,断生即可。
8、放入少许醋,料酒,蒜末,盐,海鲜酱油,味精出勺即可。
豆角用油炸一下捞出,下入辣椒段,姜,爆香在下入豆角放点盐,生抽,蒜末就好了
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2、有机菜花掰开洗净控干。
3、肉切片或丝备用。
4、葱,姜,蒜,切好备用。
5、锅放入油加热。
6、油热后放入肉片煸炒。
7、放入葱,姜,五香粉,有机菜花快速爆炒,断生即可。
8、放入少许醋,料酒,蒜末,盐,海鲜酱油,味精出勺即可。
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