运动员赛前应多吃什么来补充体力

运动员赛前吃香蕉，菠菜，麦片，草莓，坚果，可以恢复体力，如香蕉极易被人体吸收并转化成能量,很多运动员中场休息的时候都会吃香蕉及时补充能量,吃用香蕉能够快速补充流失的体力。