问个很弱的问题 护腕 护膝 一般戴一对 还是一只（缠绕的护腕好还是直接套的护腕好）

护腕，护膝，有三个作用：

1.运动时保护腕部与膝部的关节，一般都是戴一对。

2.寒凉时保暖。一般也是戴一对。

3.也有特殊情况下戴一只的。如，一边腕部或膝部受伤时需要护腕或护膝作为损伤防护。

希望我的回答能帮到你。