十根羊肉串最少要跳一千下绳才能消耗掉,只要不是经常吃,偶尔吃一吃没有多大的关系,再说十串羊肉串实际上也没多少羊肉,最多也就一两多吧,但是晚上吃就比较不太好,我现在很多人都喜欢晚上叫几串羊肉串喝一点酒,其实晚上吃喝是最容易发胖,也比较对身体不好。
每百克羊肉串大约有397大卡热量,10串的话大约有250克,即有992大卡的热量,而消耗这些热量就需要跳绳2小时左右。
十根羊肉串最少要跳一千下绳才能消耗掉,只要不是经常吃,偶尔吃一吃没有多大的关系,再说十串羊肉串实际上也没多少羊肉,最多也就一两多吧,但是晚上吃就比较不太好,我现在很多人都喜欢晚上叫几串羊肉串喝一点酒,其实晚上吃喝是最容易发胖,也比较对身体不好。
每百克羊肉串大约有397大卡热量,10串的话大约有250克,即有992大卡的热量,而消耗这些热量就需要跳绳2小时左右。
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