孕妇是可以吃灰灰菜的。灰灰菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡罗卜素、维生素等,可以起到清热利湿、杀虫,增强人体的免疫力,对腹泻有一定的疗效,还可以缓解孕妇的血压、焦虑心理,促进钙质的吸收,保护胎儿的神经系统。食用时一定要注意泡洗干净,每次食用是适量,不可过量,否则可能会出现腹部不适等症状。
孕妇是可以吃灰灰菜的。灰灰菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡罗卜素、维生素等,可以起到清热利湿、杀虫,增强人体的免疫力,对腹泻有一定的疗效,还可以缓解孕妇的血压、焦虑心理,促进钙质的吸收,保护胎儿的神经系统。食用时一定要注意泡洗干净,每次食用是适量,不可过量,否则可能会出现腹部不适等症状。
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