椰子水可以每天喝吗（椰子水为什么不能一整天喝）

不可以每天喝

椰子水是椰子内部的水，是天然的健康饮品，它的主要成分是水，大约94%以上都是水分，此外还含有约4.2%的碳水化合物和不足0.2%的蛋白质，几乎不含有脂肪 。