天然碱性食物有什么好处（碱性食物对我们身体的好处）

天然碱性食物好好处：纠正人体酸性内环境，消除人体疲劳，提高人的免疫力。获得碱性食物快捷面简便的方法就是喝茶，因为茶叶是強碱食物，此外，葡萄酒丶海带、柑橘丶黄瓜…、胡罗卜等都是强碱食物。

吃碱性食物的好处：

1. 纠正酸性内环境，防止易疲劳、免疫力下降等情况发生。

2. 促进身体健康，加速新陈代谢和肠道消化吸收。碱性成分高会让智力更高，碱性食品富含金属微量元素如钙、镁、铁、锌，有助于促进生长发育。