羊奶适合哪些人群平时饮用（喝一个月羊奶的变化太可怕了）

      羊奶适合以下人群平时饮用：

      婴幼儿：羊奶中的蛋白质、脂肪和维生素含量适合婴幼儿的需求，可以作为母乳或配方奶的替代品。

      乳糖不耐受者：羊奶中的乳糖含量较低，相对于牛奶更容易被乳糖不耐受者消化吸收。

      牛奶过敏者：有些人对牛奶中的蛋白质过敏，而羊奶中的蛋白质结构与牛奶不同，可能更容易被耐受。

      消化系统敏感者：羊奶中的脂肪和蛋白质分子较小，相对于牛奶更容易被消化吸收，适合消化系统敏感的人群。

      营养需求特殊的人群：羊奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，适合一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等。

羊奶粉适合儿童、骨质疏松人群、肠胃不好人群等饮用。 1、儿童 儿童正处于发育期，身体对营养物质需求较多。羊奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。