1、默默复习所有考试范围的内容,在复习时一边写下(设计)可帮助自己回忆的问题。若问题和某本书上的主题相关的话,也可以写上页数,回头再去找答案。如果你出的考题来自你的笔记,也可以写下那份笔记的日期,你之后要找会更方便。
2、回答自己出的考题,因为是自己考自己,所以你除了用手写回答外,也可以用“念出答案”的方式来复习,重点在于你的思绪和表达都要清楚,这样记忆的效果才会更好。
提问记忆法其实是依照大脑记忆本身的运作规则所设计的:记忆要时常提取,讯息才能有效记住。
有一个方法和提问记忆法类似,那就是“以教为学”的学习方法。因为你除了要整理出自己已知的东西,用自己的话说给别人听,还要说到对方容易明白。这可以极大的促进你学习、理解和记忆。
1.睡前记忆法,每天晚上,当你躺在床上准备入睡时,回忆这一天从头到尾所做的事情,尽可能回忆出细节。从你醒来起床的那一刻开始,直到刚才躺到床上为止。尝试把一切视觉化,包括脑海中的每一个细节,按顺序从始至终的每一件事情,就像看自己这一天的翻录视频一样。
2.感兴趣记忆法,兴趣是最好的老师,平时可以多利用感性去的东西帮助记忆,在不知不觉中既学习了又加深印象。
3.反复记忆法,不断重复。重复得越多,记得越牢。可以心里默念,也可以写下来,