瘦肉、鱼虾、家禽和鸡蛋等蛋白质低。虽然优质低蛋白食物更容易被身体吸收,利用率也会更高,但任何食物的消费都需要适当。
猪肉的蛋白质含量相对来说较低一些。
一般来说,脂肪高的肉类中蛋白质含量就较低一些,所以在猪肉中,瘦肉的蛋白质含量又高于肥肉蛋白质的含量。蛋白质对我们每一个人来说都很重要,所以在日常生活中,要坚持做到均衡饮食。
营养不良或者消耗增加的情况,也可以导致白蛋白低。
瘦肉、鱼虾、家禽和鸡蛋等蛋白质低。虽然优质低蛋白食物更容易被身体吸收,利用率也会更高,但任何食物的消费都需要适当。
猪肉的蛋白质含量相对来说较低一些。
一般来说,脂肪高的肉类中蛋白质含量就较低一些,所以在猪肉中,瘦肉的蛋白质含量又高于肥肉蛋白质的含量。蛋白质对我们每一个人来说都很重要,所以在日常生活中,要坚持做到均衡饮食。
营养不良或者消耗增加的情况,也可以导致白蛋白低。
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