20-30分钟，
人造肉在食用前要先用开水浸泡20-30分钟左右，待泡开后，挤干水分，可以凉拌，炝拌，做馅，炒，炸，涮等都可以放心食用。人造肉在制作过程中基本就是熟的制品了。
人造肉用温水需要泡3到5分钟左右即可
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