防晒怎么做(防晒步骤的先后顺序)

防晒怎么做(防晒步骤的先后顺序)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-29 11:51:23

防晒怎么做

1、物理防晒:可以使用长袖长裤,出门戴帽子,不要穿暴露的衣服。

2、药物防晒:可以外出涂抹防晒霜,主要成分是二氧化钛.建议可以使用防晒指数强的防晒霜。

3、日常生活:少食用光敏性食物,海带紫菜等。

第一种,戴长檐帽子,尤其前额部的帽檐应该大于7cm,才能有效挡住直射的紫外线。

还有墨镜以及口罩、围巾、长袖的衣物等等,

第二种, 用防晒霜

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