米豆腐怎么做好吃(米豆腐做法大全简单好吃)

米豆腐怎么做好吃(米豆腐做法大全简单好吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-30 07:21:57

米豆腐怎么做好吃

米豆腐能预防和治疗大肠癌、便秘、痢疾、小肠串气,但是做的原材料有熟石灰,所以少吃为佳。

使用食材:米豆腐 1块,小葱 一根,食用油 1勺,盐适量,酱油适量,辣椒粉适量。

1.米豆腐买来洗净。

2.米豆腐切两半。

3.米豆腐切五等分——切小块备用。

4.大蒜用菜刀背拍扁——再剥大蒜皮。

5.热锅——放油——放大蒜翻炒。

6.放米豆腐块翻炒——加水。

7.加辣椒粉——加入少许酱油煮4分钟——盖锅盖。

8.小葱洗净——切小段——放入少许叶子到锅里煮2分钟左右——盖锅盖。

9.锅铲翻炒几下出锅装盘。

注意事项:豆腐消化慢,儿童消化不良者不宜多食。

能预防和治疗大肠癌、便秘、痢疾、小肠串气,有助于减肥排毒。

豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

米豆腐加了熟石灰所以还是少食为佳。

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