米饭300g
黄瓜20g
胡萝卜20g
葱10g
香菜20g
辅料
调和油适量食盐适量
步骤1
准备好原料,黄瓜、胡萝卜、香菜、米饭,鸡蛋、大葱;将黄瓜胡萝卜香菜大葱切好
步骤2
坐锅点火,加油
步骤3
油烧好后将大葱白倒入锅中
步骤4
再将胡萝卜丁,黄瓜丁等倒入锅中翻炒
步骤5
在锅中倒入米饭
步骤6
在锅中加入鸡蛋,翻炒
步骤7
加入盐等调料
步骤8
加入香菜
步骤9
好了,炒花饭好罗
第一 一碗剩米饭。米饭的硬度要适中,不要太软或者太硬。
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第二 鸡蛋。要选择一两个鸡蛋打散、拌匀。
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第三 放油 。锅里放油,油不要太少,否者鸡蛋炒得不好吃。可以玄花生大豆油等等。
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第四 搅动。等待油温稍高些,左手放蛋液,右手要用锅铲搅动,使得鸡蛋快速发散,成为碎块。
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第五 翻炒均匀。这点很重要。再放些盐就行了。
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第六 最后一步。最好多翻炒些时间。在出锅前放些葱花,可以使得花饭更加美味。