十个永不发胖的习惯(女人不显老四大习惯)

十个永不发胖的习惯(女人不显老四大习惯)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-02 13:03:18

十个永不发胖的习惯

常锻炼,多走路,坚持自律,有每天的作息时间,不吃油炸食品,不吃甜食,不吃反式脂肪酸的食物,不喝酒,不抽烟,不睡懒觉。十个,累死我了。

想不发胖的话就要早起早睡,按时吃饭,管住嘴,迈开腿。

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