润唇膏在睡前涂最好。
因为在睡觉时，我们的身体会进入修复和休息的状态，同时唇部的血液循环也会减缓，所以在睡前擦润唇膏能够为唇部提供持久的滋润和修护，让唇部在整夜得到充分的保养。
另外，润唇膏在冬季和干燥的环境下用效果更佳。
而且擦润唇膏的时候要注意不要过度摩擦唇部，以免损伤唇部皮肤。
1、洗脸后涂：如果你是嘴唇容易干的人，最好每天洗完脸就涂上唇膏，洗脸时正好把嘴唇上的脏东西都一起洗干净了，而且刚洗完脸嘴唇还是比较水润的状态，涂上唇膏就可以为嘴唇保湿。
2、出门前涂：现在的唇膏不止有滋润保湿的作用，还具有一定的防晒护唇的效果，嘴唇要是经常曝露在外面，日晒风吹都会造成嘴唇干裂，还会很容易起皮，所以出门前最好就要涂好唇膏，减少阳光紫外线对嘴唇的伤害，也可以为嘴唇抵挡一些外界环境的侵害。
3、吃东西后涂：其实虽然唇膏可以吃，但是在吃东西以前最好是把唇膏擦掉再吃，因为唇膏上会沾有很多的细菌灰尘，即使没有擦掉，那么吃完东西以后唇膏基本也就没有了，所以这时最好再补一次唇膏，让嘴唇保持滋润。
4、嘴唇干时涂：唇膏一天擦很多次也没关系，最重要的是保持嘴唇不干燥。
5、睡前涂：因为夜间不会有其他因素影响唇膏的使用效果，唇膏可以一直保留在嘴唇上，让嘴唇一整晚都受到唇膏的滋润，比白天涂的效果要好很多。
6、在涂口红前涂：口红虽然显色能力比唇膏好，但是滋润程度却大不如唇膏，如果嘴唇上只涂口红的话，那么嘴唇很快就干了，唇纹也会比较明显，所以常化妆的人可以在使用口红以前先涂一层唇膏打底，这样既可以保持嘴唇的滋润，也有了口红的显色力
