人们经常把那种不肯面对和正视困难的人的生活态度称之为鸵鸟心理。与成语分“掩耳盗铃”有异曲同工之妙。
不会飞的鸵鸟却是跑步的冠军，鸵鸟的视力可以延伸到大概5公里以内的物体，一般情况下的奔跑速度都可以达到45公里/小时，也算是动物界的千里眼、飞毛腿了。可是尽管如此，它们也有穷途末路的时候，遇到这种情况它们就会把头埋进沙子里来逃避现实。这就是所谓的“鸵鸟心理”。
鸵鸟在遇到危险时将头埋在沙子里逃避现实的说法并没有科学依据，算是人类对鸵鸟的一种误解。鸵鸟生活在阳光照射强烈的沙漠地带，由于气候的原因，地面上升的热空气会同低空的冷空气相交，然后经散射而出现闪闪发光的薄雾。鸵鸟一旦受到惊吓或发现敌情，就会干脆将脖子平贴在地面，蜷曲身体，在薄雾的掩护下鸵鸟的羽毛看起来会像石头或灌木丛，这样敌人就很难发现它们了。另外，鸵鸟将头和脖子贴近地面，不仅可以听到远处的声音，防患于未然，还可以放松颈部的肌肉，更好地消除疲劳。而现实时候中也根本没人看见过鸵鸟把自己的头埋在沙子里。
“鸵鸟精神”是指鸵鸟遇到危险的时候，不是积极寻求解决方式逃离而是把头伸进沙堆里，当什么都没发生。
事实是该发生的都发生了，不会因为假装没看见而有所避免。从这个意义上来说，鸵鸟精神代表了一种不切实际的消极逃避。
“鸵鸟精神”也有它积极的意义。现代快节奏的生活方式，往往让人们的神经始终处在一个紧张的状态。如何调节好自己的心态有很大的学问，向往美好的生活，是人的本性，努力去争取是人应该有的正常行为。但很多时候，世事不可能按照自己的思维去运转，于是，做好了这点却伤及了其它，郁闷、烦躁、紧张，像影子一样无法挥去。
人这时可以学学“鸵鸟精神”，让这颗追求拥有的心，在失落以后有一个缓冲的时间。如果能在这个时间内调整好自己，那么就会让消极变成积极有效的行为了。
