防暑降温物品是有:墨镜、水、汗巾、遮阳伞、遮阳帽等。
2、夏天多吃含水量高的蔬果,如生菜、黄瓜、西红柿等;桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分;乳制品既能补水,
1.防晒衣:防晒衣是夏季防晒的必备品,可以防止紫外线伤害皮肤。
2.墨镜:墨镜可以保护眼睛免受阳光照射,同时还可以增加时尚感。
3.水、汗巾:随身携带水、汗巾可以随时补充水分,保持身体水分平衡。
4.风扇:使用风扇可以带来清凉的感觉,减轻炎热的不适。
5.遮阳伞:遮阳伞可以遮挡阳光和紫外线,防止皮肤晒伤。
6.遮阳帽:遮阳帽可以遮挡阳光和紫外线,防止头部皮肤晒伤。
7.藿香正气液、十滴水、凉茶、风油精、万花油等:这些物品可以帮助缓解中暑的症状。
此外,冰凉贴、降温喷雾、冰爽沐浴露、防晒喷雾、手持小风扇、花露水、西瓜、湿巾、冰袖等也是夏季防暑降温的好帮手。