主料:四季豆200克,面粉30克,有机茶籽油50克,蒜3克,水适量
辅料:椒盐5克,辣椒粉2克
做法步骤:
步骤1,准备好所有材料
步骤2,四季豆用沸水焯至转绿
步骤3,四季豆捞起晾去水份
步骤4,吸干四季豆的水份
步骤5,面粉用小许水调开,把四季豆粘上粉浆
步骤6,烧热茶籽油
步骤7,把粘了粉浆的四季豆投下炸至面粉干脆,盛起
步骤8,干锅烧热,下入椒盐、蒜炒香
步骤9,下炸过的四季豆拌炒匀
步骤10,盛起四季豆,撒下辣椒粉,即可食用
椒盐四季豆的做法比较简单,首先要准备好四季豆和椒盐粉(也可用部花椒粉加辣椒粉自行配),锅加油先放四季豆炸一下,皮有点干皱捞起,另起锅,放四季豆放椒盐数翻炒均匀就可以出锅了