水萝卜都有什么营养成分（水萝卜和青萝卜的营养成分一样吗）

       水萝卜含多种维生素和矿物质，能补充日常所需的营养；同时，水萝卜中还含有一定比例的碳水化合物和膳食纤维，能够提供身体所需能量，并有助于调节血糖；此外，水萝卜还具有清热解毒、抗氧化、促进新陈代谢等功效。