6个月的时候可以给宝宝吃米粉、菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶或者是母乳、米汤、稀粥、蛋黄,所以这时候主要还是以乳类为主,每天建议最少吃奶800ml。宝宝6个月可以每天吃1次辅食,6次奶,建议用小勺喂。一般情况,足月婴儿在月龄满4-6个月以后,体重达到6.5-7kg的时候,可以考虑添加辅助食品,也就是辅食
一般有米粉、鸡蛋黄、奶豆、溶豆、苹果、香蕉、胡萝卜、南瓜、西兰花、猪肝粉等等,不过刚开始添加辅食只能先少吃点米汤和米粉等,要冲的稀一些,一次给一两勺就可以,等宝宝肠胃适应了,再逐渐加量和增加其他的辅食,但是一定要注意少量进食,按照由少到多、由稀到稠的方式添加。