汗蒸之后4个小时之内不能接触水，尤其是冷水，因为此时毛孔处于完全打开状态，冷水会把寒气跟湿气带入体内。面膜里面含水分较多，所以至少四个小时之内不能敷面膜。至于冷水洗脸，建议十二个小时之后。而且汗蒸之后要做好保暖，从蒸房里出来后及时擦干汗水，穿好衣服，在20度左右的房间里呆一个小时之后再外出。希望回答对你有用！
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