一天吃几个猕猴桃是正常摄入量（猕猴桃吃多了会胖吗一天吃了30个）

一天吃2~三个猕猴桃合适，猕猴桃的维生素含量极其丰富可以增强机体免疫力。但是也不适宜多吃特别是脾胃不好的人。