1、食材：苦荞米100克,大黄米100克,大米100克。
2、苦荞米洗干净、黄米洗干净，大米略微泡一下。
3、开水下锅，水开后放入黄米煮开，然后放入大米煮开，最后放入苦荞米煮开（放入后会变绿色）。
4、开锅后，改为小火，煮30分钟即可关火。
希望我的回答可以帮到你
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